يساعد النوم الجيد، والحركة أثناء التعلم، وردود الفعل الإيجابية، والانتباه المستمر على تعزيز قدرة الدماغ على دمج المهارات الجديدة بشكل فعال.
دماغنا يمتلك مرونة مستمرة. مع كل تجربة تعليمية جديدة، تُبنى روابط عصبية جديدة ويُعاد تشكيل الدماغ. طوال حياتنا، تظل القدرة على التعلم قائمة، لكن مع توقف تدريب العقل، تضعف هذه الروابط تدريجيًا حتى تتلاشى، مما يؤدي إلى نسيان ما تم تعلمه. يمكن تشبيه ذلك بالعضلات، التي تضعف إذا لم يتم استخدامها بانتظام.
وفقًا لعلم أصول التدريس الإيجابي، يُعد الانتباه أساسًا للتعلم، حيث يساعد في توجيه النشاط الذهني نحو هدف محدد. عالم الأعصاب ستانيسلاس ديهاين يشير إلى أن الانتباه يعزز التعلم ويسرع العملية التعليمية. بفضل الانتباه، نلتقط المعلومات من خلال حواسنا الخمس وندمجها في ذاكرتنا بشكل أفضل.
تشير الأبحاث إلى أن الأفراد السلبيين لا يتعلمون بنفس فعالية الأشخاص النشطين. لتحسين التعلم، من الضروري المشاركة الفعالة من خلال الإجابة على الأسئلة، إجراء تمارين عملية، وتحريك الجسم. الحركة، خاصة للأطفال، تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز القدرات المعرفية من خلال تعزيز المهارات الحركية.
يعزز التكرار من الدمج العميق للتعلم. كلما تم تكرار مهارة ما، أصبح تنفيذها أسهل وأسرع. هذا يعزز ما يُعرف بنظرية “10000 ساعة”، التي تشير إلى أن الإتقان يتطلب تدريبًا مستمرًا. يعزز التكرار من قدرة الدماغ على إعادة تنشيط المعلومات المكتسبة وتحسين استيعابها.
التعلم يعتمد على التجربة والخطأ. سواء كنت تحاول تعلم الكتابة أو أي مهارة أخرى، فإن الأخطاء هي جزء لا يتجزأ من العملية. الأطفال يتعلمون المشي من خلال السقوط والمحاولة مجددًا. لذا، فإن التجربة والأخطاء المتكررة تساعد في بناء المعرفة.
الإنسان يتعلم بشكل أفضل عندما يشعر بالتقدير. ردود الفعل الإيجابية مثل الشكر والتشجيع والتحفيز تُعزز عملية التعلم. عندما يكون المتعلم على علم بتقدمه من خلال التشجيع، يصبح قادرًا على تحسين قدراته بشكل أسرع.
النوم يلعب دورًا حاسمًا في تعزيز التعلم. بدون نوم كافٍ، تضعف القدرة على تذكر المعلومات. خلال النوم، يسترجع العقل المعلومات التي تم تعلمها خلال اليوم، ويعمل على تقويتها في الذاكرة. لهذا السبب، يُنصح بمراجعة المعلومات قبل النوم لتحقيق أقصى استفادة.
تشير الدراسات إلى أن الأنشطة مثل القراءة وحل الألغاز العقلية تعزز من نشاط الدماغ وتُحسن الذاكرة على المدى الطويل. تُعد هذه الأنشطة تمارين للعقل تعزز قدرته على التعلم وتحسين مهارات التفكير.
باختصار، التعلم الفعّال يعتمد على مزيج من الانتباه، الحركة، التكرار، ارتكاب الأخطاء، الحصول على ردود فعل إيجابية، النوم الجيد، والانخراط في أنشطة عقلية تحفز الدماغ.
سجل الأن وحمل الأداة مجانا و خلال دقائق
